Trockene Haut – Diagnose und Behandlung (2024)

Diagnose

Um trockene Haut zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich untersuchen und nach Ihrer Krankengeschichte fragen. Sie könnten besprechen, wann Ihre trockene Haut begann, welche Faktoren sie bessern oder verschlimmern, welche Badegewohnheiten Sie haben und wie Sie Ihre Haut pflegen.

Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise vor, einige Tests durchführen zu lassen, um festzustellen, ob Ihre trockene Haut durch eine Krankheit verursacht wird, beispielsweise durch eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose). Trockene Haut ist oft ein Symptom einer anderen Hauterkrankung, wie zum Beispiel Dermatitis oder Psoriasis.

Behandlung

Trockene Haut reagiert oft gut auf Maßnahmen des Lebensstils, wie z. B. die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und das Vermeiden langer, heißer Duschen und Bäder. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise ein feuchtigkeitsspendendes Produkt, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Wenn Sie an einer schweren Hauterkrankung leiden, kann ein Arzt diese mit einer verschreibungspflichtigen Creme oder Salbe behandeln. Wenn Ihre trockene Haut juckt, können Sie eine Lotion mit Hydrocortison verwenden. Wenn Ihre Haut aufplatzt, kann Ihr Arzt Ihnen feuchte Verbände verschreiben, um Infektionen vorzubeugen.

Lebensstil und Hausmittel

Die folgenden Maßnahmen können dazu beitragen, dass Ihre Haut feucht und gesund bleibt:

• Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich sanft.Tragen Sie zweimal täglich und nach dem Schwitzen ein sanftes, alkoholfreies, nicht schäumendes Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auf. Produkte mit Stearinsäure (in Sheabutter enthalten) oder Linolsäure (in Arganöl und anderen enthalten) können zur Reparatur Ihrer Haut beitragen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, waschen Sie sie abends mit einem Reinigungsmittel und spülen Sie die Haut ansonsten einfach mit Wasser ab.

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  Während Ihre Haut noch feucht ist, tragen Sie alle von Ihnen verwendeten topischen Medikamente auf, warten Sie ein paar Minuten (Einzelheiten finden Sie auf der Packung des Medikaments) und tragen Sie dann Ihre Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Sie Kosmetika verwenden, sollten Sie Produkte auf Creme- oder Ölbasis wählen. Verwenden Sie auch an bewölkten Tagen eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz oder ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Tragen Sie Sonnenschutzmittel großzügig auf und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf – oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.

• Befeuchten.Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme mehrmals täglich auf, insbesondere wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt und nach dem Händewaschen oder Baden, solange Ihre Haut noch feucht ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vor- und Nachteilen verschiedener Produkte für Ihre Haut und Ihren Zustand. Möglicherweise müssen Sie mehrere Produkte ausprobieren, bevor Sie eines finden, das Ihnen gefällt, das Ihnen hilft und das Sie regelmäßig verwenden werden.

  Suchen Sie nach heilenden Inhaltsstoffen wie Harnstoff, Ceramiden, Fettsäuren und Glycerin (auch bekannt als Glycerin), Sheabutter und Kakaobutter. Suchen Sie nach parfümfreien Produkten, die keine Akne verursachen (nicht komedogen) und keine allergieauslösenden Substanzen enthalten (hypoallergen). Vermeiden Sie Produkte, die austrocknendes Natriumlaurylsulfat enthalten.

  Für Gesicht und Hals können Sie eine Creme verwenden. Wählen Sie etwas, das sich leicht auftragen lässt und keine sichtbaren Rückstände hinterlässt. Wenn Sie zu Akne neigen, vermeiden Sie Produkte im Gesicht, die Vaseline, Kakaobutter oder Kokosöl enthalten. Wenn Ihre Haut sehr fettig ist, versuchen Sie es mit einem Sonnenschutzmittel anstelle einer Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie reife Haut haben, können Sie schuppiger Haut vorbeugen, indem Sie Produkte verwenden, die Antioxidantien oder Alpha-Hydroxysäure enthalten. Feuchtigkeitscremes bilden oft die Grundlage für Faltencremes, denen Retinoide, Antioxidantien, Peptide und andere Inhaltsstoffe zugesetzt werden.

  Wenn die Haut außerhalb des Gesichts sehr trocken ist, können Sie eine dickere Feuchtigkeitscreme (Eucerin, Cetaphil usw.) oder ein Öl wie Babyöl verwenden. Öl hat eine längere Haltbarkeit als Lotionen und verhindert die Verdunstung von Wasser von der Hautoberfläche. Eine andere Möglichkeit ist ein Produkt auf Vaselinebasis (Vaseline, Aquaphor, andere). Wenn es sich zu fettig anfühlt, verwenden Sie es nur vor dem Schlafengehen oder nur auf kleinen Rissen in Ihrer Haut. Bei sehr trockenen Händen vor dem Schlafengehen großzügig Vaseline auftragen und einfache Baumwollsocken oder Handschuhe anziehen.

• Verwenden Sie warmes Wasser und begrenzen Sie die Badezeit.Langes Duschen oder Baden und heißes Wasser entfernen die natürlichen Fette Ihrer Haut. Beschränken Sie das Baden auf höchstens einmal täglich und nicht länger als 5-10 Minuten. Verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser.

• Verwenden Sie allergenfreie Feuchtigkeitsseife.Verwenden Sie zum Händewaschen parfümfreie (hypoallergene) Feuchtigkeitsseife. Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Hände noch feucht sind.

  Versuchen Sie es unter der Dusche oder im Bad mit einer seifenfreien Reinigungscreme oder einem Duschgel und verwenden Sie Seife nur in den Bereichen, in denen sie benötigt wird, z. B. in den Achselhöhlen und in der Leistengegend. Vermeiden Sie Luffas und Bimssteine. Gründlich ausspülen und trocken tupfen.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.Heiße, trockene Raumluft kann empfindliche Haut austrocknen und Juckreiz und Schuppenbildung verschlimmern. Ein tragbarer Luftbefeuchter oder ein an Ihren Ofen angeschlossener Luftbefeuchter fügt der Luft in Ihrem Zuhause Feuchtigkeit hinzu.

• Wählen Sie Stoffe, die hautfreundlich sind.Naturfasern wie Baumwolle lassen Ihre Haut atmen. Obwohl Wolle natürlich ist, reizt sie manchmal sogar gesunde Haut.

  Verwenden Sie für die Wäsche Waschmittel ohne Farb- und Duftstoffe, da beides Ihre Haut reizen kann. Der Name dieser Produkte trägt meist das Wort „kostenlos“.

• Juckreiz lindern.Wenn trockene Haut Juckreiz verursacht, tragen Sie ein sauberes, kühles und feuchtes Tuch auf die betroffene Stelle auf. Sie können auch eine Creme oder Salbe gegen Juckreiz auftragen, die mindestens 1 % Hydrocortison enthält.

Wenn diese Maßnahmen Ihre Symptome nicht lindern oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Dermatologen, um einen individuellen Hautpflegeplan zu erstellen, der auf Ihrem Hauttyp und eventuellen Hauterkrankungen basiert.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Sie werden wahrscheinlich zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen. Manchmal werden Sie direkt an einen Spezialisten für Hautkrankheiten (Dermatologen) überwiesen. Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihren Termin helfen sollen.

Was du tun kannst

Wenn Sie eine Liste mit Fragen erstellen, können Sie die Zeit mit Ihrem Arzt optimal nutzen. Bei trockener Haut sind einige grundlegende Fragen zu stellen:

• Was ist die wahrscheinlichste Ursache für meine trockene Haut?
• Brauche ich Tests?
• Ist es wahrscheinlich, dass sich der Zustand von selbst bessert?
• Welche Hautpflegeroutinen empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich mehrere Fragen stellen, wie zum Beispiel:

• Seit wann leiden Sie unter trockener Haut?
• Haben Sie weitere Symptome?
• Treten Ihre Symptome kontinuierlich oder gelegentlich auf?
• Was, wenn überhaupt, verbessert Ihre Haut?
• Was, wenn überhaupt, verschlechtert Ihre Haut?
• Welche Medikamente nehmen Sie ein?
• Wie oft baden oder duschen Sie? Benutzen Sie heißes Wasser? Welche Seifen und Shampoos verwenden Sie?
• Benutzen Sie Feuchtigkeitscremes? Wenn ja, welche und wie oft verwenden Sie sie?